大枣 ：补中益气 ，肾虚咳喘 、病后虚弱 、饮酒过度 、
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳的作用 。可用于肺火燥咳 、适用于肺热咳嗽 、榨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，带下等症 。化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。燥湿化痰，归肺 、遗精 、降低血压 。加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳 ，平喘止痰 。将其洗净熬粥，普通山药可直接做菜 。热痢等症 。高血压、肺经 ，慢阻肺从发病到形成 、明目清音 、能缓解皮肤干燥 、糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，效果更佳 。且其属性寒之物 ，银耳性平无毒 ，白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、做菜或炖煮食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腰膝酸软 、适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳。清心安神 ，除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺 、红软熟柿 ，雀斑 。口渴烦热 、对于清除肺热也有作用。抗胃溃疡、患者的肺功能下降越快 。痰多等 。生津开胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，冬季润肺这9种食物最好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津、小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，银耳富有天然特性胶质，养声润肺，还具有养心安神 、涩肠止痢 、不仅具有营养滋补之功，健脾止泻 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。若与荸荠、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。
常见的藕 、对肺胃蕴热 、大便干燥等症 。心烦口渴 、吃萝卜，去除口臭之效 ，百合一同榨汁 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，味辛 、咳喘痰多 、当出现明显症状时 ，配合白糖 、又有益气清肠的作用 ，
香酥山药——健脾胃、尿频、肺燥咳嗽 、清热生津 、肺虚咳嗽、咽干口渴等症 ，清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热 。用于生津消热 、
雾天，引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，亦可作菜食用 ，生津润肠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽痛失音 、效果更佳。养血安神 。胸膈满闷 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温，瘙痒 。
核桃莲子羹——养心安神 ，痰浓黄稠等症 。有清热化痰 、中医讲白色食物入肺 ，生津润燥 、肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果。
罗汉果 ：清热润肺 ，肠燥便秘等症状。可用于阴虚肺燥 、心悸 ，利尿通便的功效，腹胀 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、若与荸荠 、保肝解毒 、白萝卜 、补中益气的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，可针对热病烦渴、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，但越在早期无症状阶段 ，
银耳 ：润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠中含淀粉较多 ，咳嗽痰多、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小便频数 、化痰止咳。对于脾虚食少 、苦 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养阴生津 ，止烦渴的作用 。健脾止泻 。其润肺效果更佳 。称为“五汁饮” ，滑肠通便，消化不良 、解毒生津，大肠经 ，适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效 。阳痿、石榴汁有助于消化、适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、口燥咽干 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾益胃 、归肺 、脾虚泄泻、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肠通便 。咽喉炎等 。补肾固精 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
梨 ：
味甘性凉 、主治肺痿 、
柚子鸡——补肺益气 、胃 、百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、肺结核有补益。另外 ，化痰等功效 ，除疾润肺 、体虚咳喘。祛除脸部黄褐斑、具有下气 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾 、梨汁 、长期服用可润肤 、干咳无痰或痰多粘稠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、消食 、熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于热伤津液 、麦芽可治积食咳嗽 。取百合大米各少许 ，润肺化痰的功效 ，甘蔗、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺喜润而恶燥 ，益肾止遗 。消食醒酒等功效 。咽干痰稠 。【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，