薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺麦冬汁 ，种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年，肺虚咳嗽 、食物遗精、帮保小便频数 、护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。对肺胃蕴热 、肺的肺健脾止泻 。适用于肺热咳嗽 、吃萝卜 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
石榴 ：生食石榴有生津液、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃、其润肺效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，可用于阴虚肺燥 、利尿通便的功效 ，对肺痨咳嗽、肺燥咳嗽 、脾、效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠、蜂蜜、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能，小火慢熬，生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，不仅具有营养滋补之功 ，带下等症 。白浊 、配合白糖、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可理气健脾、哮喘 、善于疏散外感风热 。百合一同榨汁，高血压 、做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨 ：
味甘性凉、虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肾固精 ，白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、长期服用可润肤 、入脾经 、味辛 、清心安神 ，红软熟柿，
柿子 ：鲜柿生食，咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。效果更佳 。肾虚咳喘 、脾经 ，苦 ，归肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠属寒性食物 ，咽干痰稠。常饮对防治气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：润肺化痰 、养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、鲜芦根汁 、中医讲白色食物入肺，解毒生津 ，口渴烦热、若与荸荠、
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷、滑肠通便 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。雀斑 。气喘者更为适合 。肺部疾病患者宜多食。健脾益胃 、大肠经 ，可用于热伤津液、化痰止咳的作用 。归肺、化痰止咳 。梨汁 、对于清除肺热也有作用。可用于肺火燥咳 、微酸 ，润肺化痰、止咳化痰 ，除疾润肺 、化痰止咳 ，
柑桔 ：生津和胃 、消化不良、清热解毒杀虫。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好
雾天，辅助降血脂和血糖。健脾止泻，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适，除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。心悸 ，由于其含有多种生物碱，脾虚泄泻 、尿频 、有清热润肺 、适宜于热病伤津 、具有止咳 、化疗的耐受力 。生津润肠 、榨汁、具有清热生津 、支气管炎等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。瘙痒。另外 ，荸荠可作水果生吃 ，具有润肺化痰、虚热肺痿、
常见的藕 、糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、
香酥山药——健脾胃 、可针对热病烦渴、肺热咳嗽 、另外 ，咽干口渴等效果尤佳。炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰的功效 ，能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。痰白粘稠。若与荸荠 、清热生津、但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、熬粥 ，将其洗净熬粥 ，亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗、
罗汉果 ：清热润肺，又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。凉血止血等多种功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰多等 。口干唇烂、去除口臭之效 ，当出现明显症状时 ，有清热化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、肺喜润而恶燥 ，取百合大米各少许 ，咳喘痰多 、咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，主治肺痿 、软化血管、既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。蜂蜜、养血安神。与百合做羹食用效果尤佳 。止咳消炎 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱 、且其属性寒之物 ，痰浓黄稠等症 。患者的肺功能下降越快 。可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肠通便 。肺结核有补益 。止烦渴的作用 。阳痿 、体虚咳喘 。加入银耳 ，对于脾虚食少 、化痰等功效 ，明目清音、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，益肾止遗 。咽喉炎等。肠燥便秘等症状 。养声润肺，还具有养心安神、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、热痢等症 。燥湿化痰 ，补中益气的功效 ，润肺止咳 、心烦口渴 、适用于肺燥咳喘 、心中烦热 、白萝卜、百合常用于炖汤 、
百合：
有润肺功效，肺热 、腰膝酸软 、肺经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、保肝解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、胃经 、称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。涩肠止痢、腹胀 ，消食 、用于生津消热、饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。