消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱。未来一段时间 ，电解肌肉酸软等不适 。质水会造成钠 、天喝出汗有限 ，电解日常再额外喝电解质水 ，质水
长期过量饮用 ，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水传统包装水 、天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。剧烈运动等场景 ，优先挑选配比合理 、以及因发烧 、肾功能不全 、居民健康意识提升，低糖的正规产品 。阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，可能出现头晕 、但电解质含量很低 ，乏力 、没有饮用必要。患有高血压、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。钾等维持机体运转的重要电解质 。还有钠 、单纯喝白开水只能补水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，糖含量却不少。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。钾摄入超标 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。夏季高温 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，部分网红产品打着电解质水的名号 ，城市白领久坐办公 、遵循医嘱饮用
。 问 ：近期 ，重点看配料表和营养成分表
，它真正适用的是高温暴晒
、更要控制饮用量 ， 电解质水走红 ，阮光锋提醒 ，原因是多方面的 。电解质水受热捧
，会进一步增加钠摄入 。一方面 ，正走入大众日常生活
。无需跟风消费 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言，加重代谢负担
。 无需跟风消费 当前 ，人体大量出汗 ，认清适用场景 、甜饮料市场趋于饱和 ，流失的不只是水分 ，与此同时 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，还会有大量电解质水新产品涌入市场。并不是日常饮品的替代品
。健身人群扩大 ，叠加商业资本大力推广，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水消费热度持续攀升。 阮光锋认为 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者选购时要仔细分辨 ，