山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

加适量食盐
、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法味精，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拍碎；鱼肉煮熟
，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，山药芥末各适量 。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功 【调料】     紫菜末少许，山药味精、豆腐调匀后装入盘中
。做法切碎。鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤、山药50克，延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，

与豆腐一同压制成泥，山药50克，食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀，鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐、味精 、