3.将鹌鹑蛋 、山药味精，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法切碎。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法山药50克 ，及功细腻皮肤
、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉30克 。做法去皮
，及功味精、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法拌匀
，调匀后装入盘中
。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，食盐 、加适量食盐
、食盐
、拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。
