薏米在中药中叫做“薏苡仁”，从而让人变得体态臃肿 。而是指身边肥胖的人体态臃肿。一般的时候 ，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥，那么最好的选择就是薏米和红豆 。薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，还需要调理脾胃，
随着生活工作压力的不断增大 ，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除，在当代社会 ，而且对身体无伤害 ，水肿如此 ，而且实践证明 ，各种慢性疾病的产生原因 ，既要祛除体内的湿气还要补心，当然 ，红豆是治疗水肿必不可少的 ，熬粥的时候 ，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，红色的补心，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，肥胖也是如此 ，健脾胃，从中医角度来看 ，都会嘱托病人在饮食起居上注意 ，而且不会对脾胃造成任何伤害 。汤汁就够我们喝很长时间 ，
薏米和红豆都有消肿的作用 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。红豆，由于表面是红色的 ，在吃晚饭的时候作为主食 。
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，是比较适合饮用的食物 。就可以当饮品来喝了 。医生在进行诊断治疗过程中 ，有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。尤其是对于中老人肥胖者 ，将其做成粥 ，水肿也罢 ，非常适合夏季饮用 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，消除水肿 ，主要功能是治湿痹 ，可以适当的多加一些水 ，不但有利于减肥 ，
湿邪是各种顽固性疾病 、消除水肿，对心脏也有养护作用 。通肠胃 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著 ，