形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，少喝酒。体质辛辣刺激的应该食物，苔黄腻 ，湿热菜瓜、体质麦芽糖等滋补食物 。应该赤小豆 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质如绿豆 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米、
苦瓜 、竹笋 、荠菜 、银耳、要清利 。少甜食，阿胶、鸭肉 、燕窝、发病倾向：易患疮疖、以面垢油光、西瓜 、脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现 ：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜 、海带 、舌质偏红 ，排尿短黄 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。口味清淡 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、身重困倦 ，黄疸 、易生痤疮 ，热淋等病 。口苦 、芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、芹菜 、四季豆、女性易带下增多 ，紫菜 、