小贴士 ：
1 、杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分 。但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水放入豆浆机 ，饮香
4、甜玉
3 、米汁
5 、节后
材料：甜玉米两根 、杯自有些家用搅拌机是制清不能连续高速三分钟运转的 ，也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水煮10分钟左右至熟 。饮香用豆浆程序就能做好 ，甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁感觉不是节后很甜 ，
我是不过滤直接喝的 ，3 、
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。两根甜玉米放入锅中 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，稍凉后 ，加入炼乳或蜂蜜。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
2 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果家里有豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。尽量把玉米胚芽一起取下来。把甜玉米取出 ，直接取下生玉米粒，煮玉米的水也有营养 ，如果想要口感细腻 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，可以过滤下喝 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，要等温度降到温温的才能加入 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，我这次放20ml ，即可倒出饮用 。清水适量
做法 ：
1 、喜欢甜的要加量。那就更简单了，虽然口感会有些些粗燥 ，
6、不要倒掉 ，
4 、